Mentaltraining ermöglicht Selbsthilfe auf einfache Weise und die Tafeltechnik ist eine beliebte Selbsthilfe-Übung.
Ich habe diese Methode schon einmal vor längerer Zeit vorgestellt und nun nochmals angepasst, denn unsere mentalen Kräfte wachsen in dieser Zeit stetig.
Da wäre es ja clever, diese Kräfte auch optimal einzusetzen, oder?
Die „Anleitung“ folgt nun.
[Weiterlesen…] ÜberMentaltraining – Selbsthilfe per Tafeltechnik