Gesundheit

Atlastherapie AtlasPROfilax® – Adieu Schmerzen, Schwindel, Bandscheibenvorfall, …

Die Atlastherapie bringt einen verschobenen ersten Halswirbel (Atlas) wieder an und in die richtige Position. Was sich unspektakulär anhört, ist es überhaupt nicht. Denn ein verschobener Atlaswirbel kann negative Auswirkungen auf den ganzen Körper haben.

Ich habe mir vor einigen Wochen eine Atlastherapie nach der AtlasPROfilax®-Methode gegönnt, um meinen Atlaswirbel wieder an die richtige Stelle zu bringen.

Wie es war und was es gebracht hat – hier erfährst Du es!

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Zucker – Fettleibigkeit, Diabetes, Darmprobleme, Sucht – oder süßes Leben?

Zucker ist die wahrscheinlich schönste Droge, denn Zucker aktiviert das Belohnungssystem im Gehirn.
So wollen „die Süßen“ (so wie ich) immer mehr davon, bis Zucker schließlich zu einer Sucht geworden ist.

Die möglichen körperlichen Auswirkungen von viel Zucker über lange Zeit sind nicht so süß: der Körper geht vor die Hunde und das ziemlich deutlich.
Das sieht man „den Süßen“ zumeist auch an.

Also ist Zucker keine echte „Feel Better-Zutat“ für das Leben?
Es geht auch gesund, denn Zucker ist nicht gleich Zucker und die Alternativen zum industriellen Zucker sind sogar noch „heilsam“.

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Forest Bathing – Wald baden als Wellness-Therapie und Heilung

Forest bathing im Wald baden

Forest Bathing ist der Name für eine Wellness- und Therapiemethode, die aus Japan kommt, und die Heilkräfte des Waldes nutzt – wissenschaftlich erforscht und für gut befunden!

Du badest also in den heilsamen Energien des Waldes, hörst die Vögel zwitschern, kommst schnell zur Ruhe und genießt einen echten Wohlfühl-Effekt.

Lass uns ein paar Vorteile vom „forest bathing Waldspaziergang“ anschauen, die Du vielleicht noch gar nicht kennst.

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