Forest Bathing ist der Name für eine Wellness- und Therapiemethode, die aus Japan kommt, und die Heilkräfte des Waldes nutzt – wissenschaftlich erforscht und für gut befunden!
Du badest also in den heilsamen Energien des Waldes, hörst die Vögel zwitschern, kommst schnell zur Ruhe und genießt einen echten Wohlfühl-Effekt.
Lass uns ein paar Vorteile vom „forest bathing Waldspaziergang“ anschauen, die Du vielleicht noch gar nicht kennst.